Siete alimentos que fortalecen la dieta de cualquier niño
Los superalimentos que te presentamos están llenos de nutrientes que son muy beneficiosos para la salud. Algunos críticos piensan que no es buena idea enfocarse solamente en algunos alimentos muy saludables, pero todo el mundo está de acuerdo en que estos alimentos constituyen un paquete nutricional muy poderoso.
Lo esencial es que, aun si logras agregar solo uno de estos alimentos al plato de tu hijo, ya es un avance y podrías estar iniciando buenos hábitos alimenticios que le aportaran beneficios de salud de por vida.
Estos son:
1-Aguacate
2-avena
3- Arándanos o mora azul
4-salmon
5-espinacas
6-batata
7-yogurt
