10 comidas para conseguir un abdomen plano
La grasa abdominal no representa una reserva de energía más, sino que puede llegar a convertirse en un riesgo, puesto que conlleva a problemas de salud tales como: colesterol alto, triglicéridos elevados, presión alta, enfermedades del corazón, diabetes y predisposición a cáncer de colon.
Tener un abdomen plano no es algo imposible si sigues una dieta adecuada y consumir alimentos que fomenten la quema de grasa y el buen funcionamiento del sistema digestivo, como los siguientes.
